東京都の自由シフトのバイト・パート求人情報

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アルバイト・パート
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SOMPOケア　ラヴィーレ　錦糸町の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

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SOMPOケア　ラヴィーレ　錦糸町

食事補助・グループの優待あり/老人ホーム内でのコツコツ調理/主婦・シニア活躍中/扶養内・WワークもOK

飲食・フード（給食調理員）

給与
時給1,290円 交通費一部支給
勤務地
東京都 墨田区
錦糸町駅 より徒歩9分
シフト
週2日以上・5時間/日 から相談OK
1 15:00 ~ 20:15 月 火 水 木 金 土 日
  • #夕方歓迎
  • #夜歓迎
  • #土日祝(週末)歓迎
  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 中高年活躍中
  • 扶養内OK
  • 50代～活躍中
  • 60代～活躍中
  • Wワーク・副業OK
  • 制服あり
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働く職場環境の特徴
男女比率
女性
やや女性多め
男性
年齢比率
10代
40代～50代が多め
60代
仕事内容
少数で
少人数での作業がやや多め
みんなで
職場の雰囲気
静か
普通
明るい
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アルバイト・パート
やよい軒 水道橋白山通り店の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

やよい軒 水道橋白山通り店

定食レストランやよい軒のキッチン募集！マニュアル完備＆未経験も安心なサポート充実！

飲食・フード（キッチンスタッフ）

給与
時給1,400円 ～1,750円
勤務地
東京都 千代田区 神保町駅 より徒歩4分 駅チカ
シフト

【早朝】6:00～11:00 【昼】10:00～17:00 【夕方・夜】17:00～23:00 ※採用状況により、ご希望の勤務時間に沿えない場合がございます 1日3時間～、週2日～OK ※【早朝】金､土 出勤できる方 ＜20代・学生Aさんの勤務例＞ ・平日は学校帰りに夕方から勤務、週3日程度 ・学校がお休みの土日祝は午前中からがっつり勤務 ・テスト期間中は少なめ、長期休暇中は毎日しっかり勤務

  • #早朝・朝歓迎
  • #夜歓迎
  • #深夜歓迎
  • #平日歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • Wワーク・副業OK
  • フリーター歓迎
  • 平日歓迎
  • 早朝・朝歓迎
  • 夜歓迎
  • 深夜歓迎
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パート
東急ストア　町田店の求人画像
パート

自由シフト

東急ストア　町田店

＜ブランク歓迎＞嬉しい社員割引(買い物券配布)あり／髪色自由

飲食・フード（デリカ（冷惣菜））

給与
時給1,226円
勤務地
東京都 町田市 町田駅 より徒歩1分 駅チカ
シフト

7:00～10:00 週3日～、1日3時間～OK ※大学生活躍中！ ※時間・曜日応相談／お休みも調整可能

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 中高年活躍中
  • 50代～活躍中
  • フリーター歓迎
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パート
東急ストア　南町田店の求人画像
パート

自由シフト

東急ストア　南町田店

＜ブランク歓迎＞嬉しい社員割引(買い物券配布)あり／髪色自由

販売（グロサリー）

給与
時給1,269円
勤務地
東京都 町田市 南町田グランベリーパーク駅 より徒歩2分 駅チカ
シフト

17:00～23:00 週3日～、1日5.5時間～OK ※大学生活躍中！ ※時間・曜日応相談／お休みも調整可能 17:00～23:00 週3日～、1日5.5時間～OK ※大学生活躍中！ ※時間・曜日応相談／お休みも調整可能 6:00～11:00 週4日～、1日5時間～OK ※大学生活躍中！ ※時間・曜日応相談／お休みも調整可能

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 中高年活躍中
  • 50代～活躍中
  • フリーター歓迎
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アルバイト・パート
グリーン・グルメ とうきゅう大森店の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

グリーン・グルメ とうきゅう大森店

【初アルバイト歓迎】駅チカ/入社時研修あり/友達と同時応募歓迎/全国展開の惣菜店

飲食・フード（キッチン調理・販売スタッフ）

給与
時給1,350円
勤務地
東京都 大田区 大森(東京都)駅 より徒歩0分 駅チカ
シフト

8:00～21:30の間で1日2ｈ～

  • #フルタイムOK
  • 主婦（夫）歓迎
  • 高校生歓迎
  • フリーター歓迎
  • フルタイムOK
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アルバイト・パート
浅草寺病院（厨房）の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

浅草寺病院（厨房）

【アルバイト・パート】台東区◆未経験でも大丈夫！週2～3日から働けます！平日のみの勤務OK！

飲食・フード（病院の調理補助）

給与
時給1,250円
勤務地
東京都 台東区 浅草(ＴＸ)駅 より徒歩4分 駅チカ
シフト

06:00～11:30（休憩00分） 実働5時間 シフト制 週3～4日（曜日・日数応相談）

  • #土日祝(週末)歓迎
  • #平日歓迎
  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • Wワーク・副業OK
  • 経験者優遇
  • 車通勤OK
  • フリーター歓迎
  • バイク通勤OK
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パート
佐川急便　中野山手通り営業所の求人画像
パート

自由シフト

佐川急便　中野山手通り営業所

デリバリースタッフの求人♪車の運転いっさいなし！台車を使った配達・集荷のお仕事

倉庫内・軽作業（（パート・アルバイト）台車を使ったエリア内での配達・集荷）

給与
時給1,234円
勤務地
東京都 中野区 中野坂上駅 より徒歩6分
シフト

【勤務曜日】 シフト制での勤務となります。 ※土日・祝日に勤務できる方、大歓迎 【勤務時間・日数】 10:00-19:00 休憩60分 残業45H 週5日

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • フリーター歓迎
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パート
有老 ソラスト江戸川(日清医療食品株式会社 東京支店)の求人画像
パート

自由シフト

有老 ソラスト江戸川(日清医療食品株式会社 東京支店)

【調理補助】無資格・未経験ＯＫ！約８割が未経験スタート！カンタンな盛付・配下膳・洗浄など

飲食・フード（お食事の盛付け・施設内調理スタッフ）

給与
時給1,280円 ～1,350円
勤務地
東京都 江戸川区 新小岩駅 より徒歩14分
シフト

【フルタイム】 05:00－14:00 【短時間】 14:00－19:30 ※勤務日数はお気軽にご相談ください♪

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • 大量募集
  • 昇給あり
  • 友達と応募OK
  • フリーター歓迎
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アルバイト・パート
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アルバイト・パート

自由シフト

RF1（アールエフワン）阪急大井町店

【初アルバイト歓迎】駅チカ/入社時研修あり/友達と同時応募歓迎/全国展開の惣菜店

飲食・フード（キッチン調理・販売スタッフ）

給与
時給1,400円
勤務地
東京都 品川区 大井町駅 より徒歩2分 駅チカ
シフト

8:00～21:00の間で1日3h～

  • #フルタイムOK
  • 主婦（夫）歓迎
  • 高校生歓迎
  • フリーター歓迎
  • フルタイムOK
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アルバイト・パート
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アルバイト・パート

自由シフト

イリーゼ町田図師の丘（アルバイト）

未経験＆無資格OK！HITOWA　FSカンパニーの調理補助スタッフ（アルバイト・パート）求人

飲食・フード（福祉施設での調理補助）

給与
時給1,230円
勤務地
東京都 町田市 古淵駅
シフト

14:00～19:00 週3日～ 時間帯は固定 シフト制

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • 60代～活躍中
  • Wワーク・副業OK
  • 経験者優遇
  • 昇給あり
  • 友達と応募OK
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アルバイト・パート
老健三鷹ロイヤルの丘(日清医療食品株式会社 東京支店)の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

老健三鷹ロイヤルの丘(日清医療食品株式会社 東京支店)

【調理補助】無資格・未経験ＯＫ！約８割が未経験スタート！カンタンな盛付・配下膳・洗浄など

飲食・フード（お食事の盛付けメインの施設内調理スタッフ）

給与
時給1,350円
勤務地
東京都 三鷹市 仙川駅
シフト

【短時間】 08:30－15:30（休憩60分） 【フルタイム】 05:00－14:00（休憩60分） 11:00－20:00（休憩60分） 週2日～OK、シフト応相談 お気軽にお問い合わせください♪

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 服装自由
  • 社員登用あり
  • 大量募集
  • 昇給あり
  • 友達と応募OK
  • フリーター歓迎
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アルバイト・パート
アルバイト・パート

自由シフト

株式会社EVERYFOOD エスケアリビング墨田

調理スタッフ募集☆交通費支給！安心して働ける待遇がそろっています。

飲食・フード（（パート・アルバイト）調理スタッフ）

給与
時給1,400円
勤務地
東京都 墨田区 東向島駅 より徒歩6分
シフト

5:30～14:30(休憩60分) 10:30～19:30(休憩60分) 勤務:週3日以上　シフト制

  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • 経験者優遇
  • フリーター歓迎
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派遣社員
ヤマト・スタッフ・サプライ株式会社 東京西支店（勤務地：ヤマト運輸 東京多摩営業所（多摩郵便局内））の求人画像
派遣社員

自由シフト

ヤマト・スタッフ・サプライ株式会社 東京西支店（勤務地：ヤマト運輸 東京多摩営業所（多摩郵便局内））

ひたすらペタペタ貼るだけです♪ とっても簡単！！

倉庫内・軽作業（軽作業）

給与
時給1,300円
勤務地
東京都 多摩市 多摩センター駅 より徒歩2分 駅チカ
シフト

【勤務時間】週２日　火・金曜日 1. 5:00～8:00 ☆火曜日、金曜日出てくれる方希望。 その他曜日希望の方はご相談ください。 8月下旬勤務開始予定☆☆

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 60代～活躍中
  • 友達と応募OK
  • フリーター歓迎
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アルバイト・パート
グリーン・グルメ 東急プラザ蒲田店の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

グリーン・グルメ 東急プラザ蒲田店

【初アルバイト歓迎】駅チカ/入社時研修あり/友達と同時応募歓迎/全国展開の惣菜店

飲食・フード（キッチン調理・販売スタッフ）

給与
時給1,350円
勤務地
東京都 大田区 蒲田駅 より徒歩1分 駅チカ
シフト

8:00～21:30の間で1日3h～

  • #フルタイムOK
  • 主婦（夫）歓迎
  • フリーター歓迎
  • フルタイムOK
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アルバイト・パート
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アルバイト・パート

自由シフト

イリーゼ練馬大泉学園（アルバイト）

未経験＆無資格OK！HITOWA　FSカンパニーの調理補助スタッフ（アルバイト・パート）求人

飲食・フード（福祉施設での調理補助）

給与
時給1,250円
勤務地
東京都 練馬区 大泉学園駅
シフト

15:00～19:00 週3日～ 時間帯は固定 シフト制

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • 60代～活躍中
  • Wワーク・副業OK
  • 経験者優遇
  • 昇給あり
  • 友達と応募OK
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アルバイト・パート
練馬　キングスガーデン（3205）の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

練馬　キングスガーデン（3205）

未経験・ブランクある方も活躍中！空いている時間を有効活用◎

飲食・フード（福祉施設での調理補助）

給与
時給1,300円
勤務地
東京都 練馬区 平和台(東京都)駅 より徒歩3分 駅チカ
シフト

【勤務時間】 早番5：30～10：30（休憩30分） 中番9：30～14：30（休憩30分） 遅番15：00～19：45（休憩30分） 　 【勤務日数】 ※週2日～、曜日、応相談！ ※土・日も含めて勤務できる方募集！ 経験のない方でも大丈夫です！ 丁寧に教えます♪

  • #土日祝(週末)歓迎
  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • フリーター歓迎
  • 土日祝(週末)歓迎
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アルバイト・パート
東京臨海病院(日清医療食品株式会社 東京支店)の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

東京臨海病院(日清医療食品株式会社 東京支店)

働きながら資格取得も可能！未経験OK。日清医療食品の洗い場スタッフ（パート・アルバイト）求人

飲食・フード（食器や器具の洗浄を行う洗い場スタッフ）

給与
時給1,280円 ～1,350円
勤務地
東京都 江戸川区 葛西臨海公園駅 より徒歩14分
シフト

19:00－21:00 ※週３日～、土日祝日含めたシフト制（１か月毎）

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • 大量募集
  • 昇給あり
  • 友達と応募OK
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アルバイト・パート
東急プロパティマネジメント株式会社(東急線各駅構内)【清掃　渋谷班クリーンクルー】の求人画像
アルバイト・パート

自由シフト

東急プロパティマネジメント株式会社(東急線各駅構内)【清掃　渋谷班クリーンクルー】

東急線各駅構内清掃スタッフ（渋谷班）/8:45～16:45/時給1330円/駅のホームや階段の清掃です！

清掃・保守・点検（駅構内の清掃スタッフ）

給与
時給1,330円
勤務地
東京都 渋谷区 渋谷駅 より徒歩1分 駅チカ
シフト

a.8:45～16:45 b.13:30～21:30（週1～2回） ※実働７時間　休憩1時間 ※週休2日シフト ※週5日勤務できる方歓迎♪ ※aとbの両方勤務

  • #夕方歓迎
  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • フリーター歓迎
  • 夕方歓迎
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アルバイト・パート
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自由シフト

ナショナルトレーニングセンター（0135）

日本を代表する選手たちを「食」でサポートするお仕事です！

飲食・フード（スポーツ施設での調理補助）

給与
時給1,270円
勤務地
東京都 北区 板橋本町駅 より徒歩7分
シフト

曜日固定ではなく、シフト制になります。 朝　5：55～9：55 夕16：55～21：55

  • #土日祝(週末)歓迎
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  • 主婦（夫）歓迎
  • 土日祝(週末)歓迎
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アルバイト・パート
ＤＩＣグラフィックス東京工場（0512）の求人画像
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自由シフト

ＤＩＣグラフィックス東京工場（0512）

【主婦(夫)・シニア活躍中中】平日のみ空いた時間を有効活用！！

飲食・フード（社員食堂での調理補助）

給与
時給1,230円 ～1,300円
勤務地
東京都 板橋区 浮間舟渡駅 より徒歩8分
シフト

【勤務曜日】平日のみ 【週勤務日数】週2日から4日　 シフト応相談 【勤務時間】昼番9：45～13：45　 　　　　　　　 遅番15：00～19：00 【休憩】なし （勤務6時間超の場合45分休憩） 【休日】土日・年末年始・夏季休業あり 　　　　工場カレンダーによる休日

  • 未経験歓迎
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アルバイト・パート
イリーゼ武蔵境（アルバイト）の求人画像
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自由シフト

イリーゼ武蔵境（アルバイト）

2026/8/1オープン！HITOWA　FSカンパニーの調理補助スタッフ（アルバイト・パート）求人

飲食・フード（福祉施設での調理補助）

給与
時給1,250円
勤務地
東京都 西東京市 田無駅
シフト

6:00～12:00 休憩30分 週3～4日 時間帯固定 曜日はシフト制

  • 未経験歓迎
  • 主婦（夫）歓迎
  • 社員登用あり
  • 60代～活躍中
  • Wワーク・副業OK
  • オープニングスタッフ
  • 経験者優遇
  • 昇給あり
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東京都の自由シフトの平均時給

※ 07月27日時点掲載の547件をもとに算出

平均時給
1,435円
最高時給2,000円
最低時給1,226円

東京都の人気職種ランキングと平均時給

よくあるご質問

A.
東京都では、以下のような条件の求人がよく見られています。
A.
「東京都の自由シフトに該当する求人」の平均給与は、下記の通りです。
平均時給：1,435円
平均日給：10,000円
平均月給：289,800円
※給与情報は、週次で更新しております。
A.
「東京都の自由シフトに該当する求人」の最高・最低時給は、下記の通りです。
最高時給：2,000円
最低時給：1,226円
※給与情報は、週次で更新しております。

東京都の自由シフトの曜日別求人数

東京都の自由シフトの月曜日の求人数 2396件
東京都の自由シフトの金曜日の求人数 2396件
東京都の自由シフトの火曜日の求人数 2386件
東京都の自由シフトの土曜日の求人数 2249件
東京都の自由シフトの水曜日の求人数 2387件
東京都の自由シフトの日曜日の求人数 2145件
東京都の自由シフトの木曜日の求人数 2385件

東京都の自由シフトの時間帯別求人数

東京都の自由シフトの早朝帯の求人数 2341件
東京都の自由シフトの朝帯の求人数 3016件
東京都の自由シフトの昼・日中帯の求人数 3083件
東京都の自由シフトの夕方帯の求人数 2887件
東京都の自由シフトの夜帯の求人数 2569件
東京都の自由シフトの深夜帯の求人数 2069件

自由シフトの求人の特徴

「自由シフトの求人」とは、自分の都合に合わせて働ける求人を指します。柔軟な働き方が可能で、プライベートと両立しやすいです。働ける時間・曜日・頻度にムラのある方におすすめです。一方で、シフトに入れない可能性があるのがデメリットです。

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