しゅふにおすすめの副業｜家事・育児の合間に始めやすい仕事
記事公開日: 2026.07.27 
最終更新日: 2026.08.28
しゅふにおすすめの副業とは？
- しゅふが副業を選ぶときは、収入だけでなく「家庭と無理なく両立できるか」が大切です。
子どもが学校に行っている時間だけ働きたい方もいれば、夕方や土日を活用したい方もいるでしょう。
副業には、店舗や事業所で働くパート・アルバイトのほか、単発バイトや在宅ワークなどがあります。
自分の生活に合う仕事を選ぶためには、次のような条件から考えてみましょう。
・1日に何時間働けるか
・週に何日働けるか
・自宅からどのくらいまで通勤できるか
・在宅と出社のどちらが合っているか
・扶養内で働きたいか
・毎月どのくらい収入を増やしたいか
「副業だから空いた時間に何でもできる」と考えるより、最初に使える時間を整理する方が長く続けやすくなります。
しゅふにおすすめの副業8選
- しゅふが始めやすい副業には、短時間で働けるものや未経験から挑戦しやすいものがあります。
ここでは、家事や育児との両立を考えやすい仕事を紹介します。
スーパー・ドラッグストア
- スーパーやドラッグストアは、しゅふの生活経験を生かしやすい仕事の一つです。
レジ、品出し、惣菜づくり、商品整理など、店舗によってさまざまな仕事があります。
「午前だけ」「昼過ぎまで」「夕方から」など、複数の時間帯で募集されていることもあります。
自宅の近くで探しやすいため、通勤時間を抑えたい方にも向いています。
未経験歓迎の求人もあり、久しぶりに仕事復帰する方にも選択肢になりやすいでしょう。
飲食店
- 飲食店では、ホールやキッチン、洗い場などの仕事があります。
ランチタイムだけ募集している店舗もあり、子どもが学校にいる時間を活用したい方にも向いています。
一方で、昼食時や夕食時は忙しくなりやすい仕事です。
「平日だけ働けるか」「1日何時間から働けるか」などを確認すると、自分に合う求人を選びやすくなります。
接客が苦手な方は、キッチンや洗い場を中心に探す方法もあります。
清掃
- 清掃は、ホテルやオフィス、商業施設などで募集されている仕事です。
早朝や午前中など、短時間の求人が見つかることもあります。
仕事内容が比較的分かりやすく、未経験歓迎の求人もあります。
一人または少人数で進める仕事もあるため、「接客が少ない仕事をしたい」という方にも向いているでしょう。
ただし、立ったり歩いたりする時間が長い仕事もあります。
勤務時間だけでなく、仕事内容や体力的な負担も確認しておくと安心です。
軽作業・品出し
- 倉庫や店舗での商品仕分け、梱包、検品、品出しなども副業の候補になります。
仕事内容が決まっている求人が多く、未経験から始めやすいことが特徴です。
接客がほとんどない仕事もあり、黙々と作業するのが好きな方にも向いています。
早朝や夕方、短時間などの募集がある場合もあります。
一方で、荷物を持つ作業や立ち仕事が含まれることもあります。
応募前に、扱う商品の重さや作業内容を確認しましょう。
事務・コールセンター
- パソコン操作や電話対応の経験がある方は、事務やコールセンターも選択肢です。
データ入力、書類整理、問い合わせ対応など、仕事内容は求人によって異なります。
これまでの仕事で事務経験がある方なら、ブランクがあっても経験を生かせる場合があります。
コールセンターでは、研修やマニュアルが用意されている求人もあります。
短時間勤務やシフト相談ができる求人なら、家庭との両立もしやすくなるでしょう。
単発・短期バイト
- 毎週決まった時間を確保するのが難しい方には、単発・短期バイトもあります。
イベントスタッフ、軽作業、商品の仕分けなど、働ける日だけ選べる仕事もあります。
「今月は学校行事が多い」「長期休み中はあまり働けない」といった場合にも調整しやすいのがメリットです。
一方で、毎月同じだけ仕事があるとは限りません。
安定した収入を重視する場合は、定期的なパートと組み合わせる方法も考えられます。
早朝・夕方の短時間バイト
- 家族が自宅にいる時間を活用して働く方法もあります。
たとえば、早朝の品出しや清掃、夕方以降のスーパーや飲食店などです。
昼間は家事や子育てで時間を取りにくい方でも、家族と予定を調整できれば選択肢が広がります。
時間帯によっては時給が高く設定されている求人もあります。
ただし、睡眠時間や家庭の生活リズムへの影響も考えて選びましょう。
在宅ワーク
- 自宅で働きたい方には、データ入力やオンライン事務、ライティングなどの在宅ワークがあります。
通勤時間がかからないため、家事や育児との時間調整がしやすい点がメリットです。
ただし、「在宅＝好きな時間に働ける」とは限りません。
勤務時間が決まっていたり、納期までに作業を終える必要があったりする仕事もあります。
業務委託の場合は、時給ではなく「1件○円」「1記事○円」といった報酬体系になることもあります。
仕事内容や報酬、支払条件を確認してから始めることが大切です。
目的別におすすめの副業を選ぶ
- おすすめの副業は、生活スタイルによって変わります。
「人気の仕事」だけで選ぶのではなく、自分が副業をする目的から考えてみましょう。
子どもが学校にいる時間だけ働きたい
- 平日の昼間を使いたい方には、スーパー、飲食店、清掃、事務などが候補になります。
たとえば9時～14時、10時～15時など、子どもの帰宅前に終わる求人を探してみましょう。
通勤時間も含めて考えることがポイントです。
勤務終了が15時でも、自宅まで1時間かかる職場では、子どもの帰宅時間に間に合わないことがあります。
扶養内で収入を増やしたい
- 扶養内で働きたい場合は、時給だけでなく勤務時間と勤務日数を確認しましょう。
たとえば週2～3日、1日3～4時間などの短時間勤務なら、収入を調整しやすくなります。
ただし、扶養には税金と社会保険で異なる基準があります。
現在の仕事がある場合は、その収入と副業の収入を合わせて考えることが大切です。
応募するときに「扶養内で働きたい」と伝え、シフトを相談できるか確認しておくと安心です。
人とあまり話さず働きたい
- 接客をできるだけ避けたい方には、清掃や軽作業、品出しなどがあります。
在宅でのデータ入力なども候補になるでしょう。
ただし、「一人で黙々」と書かれている仕事でも、スタッフ間の連絡や報告が必要な場合があります。
求人票の仕事内容を確認し、自分が苦手な業務が含まれていないかチェックしてみてください。
未経験・ブランクありから始めたい
- 久しぶりに働く方は、「仕事についていけるかな」と不安になることもあるでしょう。
未経験歓迎やブランクOKの求人なら、経験を問わず応募できる場合があります。
特に、
・研修あり
・マニュアルあり
・短時間勤務OK
・シフト相談OK
などの条件にも注目してみましょう。
最初は週2日や短時間勤務から始め、慣れてから勤務時間を増やす方法もあります。
毎月安定して収入を増やしたい
- 安定した収入を重視するなら、毎週決まった日数で働けるパート・アルバイトが向いています。
単発バイトや業務委託は自由度が高い一方、仕事量によって収入が変わることがあります。
求人を見るときは、時給だけでなく「週何日働けるか」も確認しましょう。
安定してシフトに入れる仕事なら、毎月の収入も予測しやすくなります。
しゅふが副業を選ぶときの注意点
- 副業を始める前に、仕事内容や収入以外にも確認しておきたいポイントがあります。
家庭と無理なく両立するためにも、応募前に条件を整理しておきましょう。
本業の勤務先で副業できるか確認する
- すでに働いている方は、勤務先の就業規則を確認しましょう。
副業や兼業についてルールが決められている場合があります。
「副業を始めてから禁止だと分かった」ということがないよう、事前に確認することが大切です。
扶養や税金への影響を確認する
- 副業で収入が増えると、税金や社会保険に影響する場合があります。
扶養内で働きたい方は、本業と副業を合わせた年間収入の見込みを確認しましょう。
「副業だけなら少額だから大丈夫」と判断せず、収入全体で考えることがポイントです。
分からない場合は、勤務先の担当者や公的な窓口などで確認すると安心です。
家事・育児との両立を考える
- 副業を始めると、その分だけ自由に使える時間は減ります。
収入を増やしたい気持ちがあっても、最初から予定を詰め込みすぎると続けるのが難しくなることがあります。
子どもの体調不良や学校行事など、予定どおり働けない日も想定しておきましょう。
週にどのくらいなら無理なく働けるかを考え、少し余裕を残して始めることが大切です。
在宅ワークは仕事内容と契約条件を確認する
- 在宅ワークでは、仕事内容や報酬が分かりにくい募集に注意しましょう。
「簡単に高収入」「誰でもすぐ稼げる」など、極端に好条件を強調している場合は慎重に判断する必要があります。
応募前には、会社名や仕事内容、報酬額、支払日などを確認しましょう。
仕事を始める前に高額な教材費や登録料などを求められる場合も、すぐに契約しないことが大切です。
副業を探すときに確認したいポイント
- 気になる仕事を見つけたら、時給や仕事内容だけで決めず、自分の生活と両立できるか確認してみましょう。
特にしゅふの場合は、勤務時間とシフトの柔軟性が働きやすさに大きく影響します。
勤務時間・シフト
- 求人票では、「週○日～」「1日○時間～」を確認しましょう。
さらに、実際に希望する時間帯で働けるかも重要です。
「平日の10時～14時だけ働きたい」「土日は休みたい」など、希望条件がある場合は応募時に確認すると安心です。
子育て中なら、シフト変更や急なお休みについて相談しやすい職場かも確認してみましょう。
時給・交通費
- 副業で収入を増やしたい場合、時給だけでなく交通費も確認しましょう。
交通費は全額支給の場合もあれば、上限が設定されている場合もあります。
短時間勤務では、通勤時間とのバランスも重要です。
1日3時間勤務でも往復に長い時間がかかると、家庭への負担が大きくなることがあります。
研修・サポート
- 未経験やブランクがある方は、研修やサポート体制も大切です。
研修期間や研修中の給与、仕事を始めてから質問できる人がいるかを確認しましょう。
「未経験歓迎」と書かれている場合でも、仕事内容や教育方法は職場によって異なります。
不安なことは応募時や面接で確認しておくと安心です。
給与・報酬の支払い
- 給与や報酬がいつ支払われるかも確認しておきましょう。
パート・アルバイトなら「月末締め・翌月○日払い」など、給与の締め日と支払日があります。
業務委託の場合は、納品後に報酬が支払われることもあります。
日払い・週払いの求人でも、申請方法や振込日などの条件が設定されている場合があります。
家計の予定を立てるためにも、実際の支払条件まで確認しておきましょう。
条件を比較して次の一歩へ
- しゅふにおすすめの副業は、一人ひとりの生活によって異なります。
短時間のパートが合う方もいれば、単発バイトや在宅ワークの方が続けやすい方もいます。
大切なのは、「何が一番稼げるか」だけで選ばないことです。
働ける曜日や時間、希望する収入、扶養内勤務の希望、通勤時間などを整理すると、自分に合う仕事を見つけやすくなります。
まずは無理なく使える時間を確認し、家庭と両立しながら続けられる副業を比較してみましょう。
