長野県のフリーター歓迎のバイト・パート求人情報

検索結果1614件

派遣社員

派遣社員

フリーター歓迎

日研トータルソーシング株式会社

未経験OK！お菓子の包装オペレーター・検品・梱包等

倉庫内・軽作業（検品・検査・ピッキング）

給与: 時給1,400円

勤務地: 長野県東筑摩郡朝日村

シフト

週5日以上・8時間/日から

05:45 ~ 14:45

月

火

水

木

金

土

日

週払いOK
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎
社会保険制度あり
労災完備
月払い
派遣社員

お仕事内容お菓子の包装オペレーター、商品の検品、梱包、部品交換作業。

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

アルバイト・パート

フリーター歓迎

スシロー諏訪店

【前払いOK】シフト相談OK！スシロー★キッチンスタッフ★「ベネフィット・ステーション」加入あり！

飲食・フード（キッチンスタッフ）

給与: 時給1,150円交通費一部支給

勤務地: 長野県諏訪市

岡谷駅

シフト

週2日以上・3時間/日から相談OK

1	09:00 ~ 00:00	月	火	水	木	金	土	日
2	09:00 ~ 17:00	月	火	水	木	金	土	日
3	17:00 ~ 22:00	月	火	水	木	金	土	日
4	21:00 ~ 00:00	月	火	水	木	金	土	日

中高年活躍中
履歴書不要
社員割引(社割)あり
50代～活躍中
Wワーク・副業OK
ピアスOK
髪型・髪色自由
髭（ひげ）OK

お仕事内容 ≪おなじみの回転すし店「スシロー」で働きませんか！≫ ≪長期勤務できる方歓迎！社保完備で働きやすい♪≫ ≪フルタイム～時短勤務まで、シフトは相談に応じます≫ 「おすし作り」「調理場片付け」が主なお仕事です。調理経験は一切必要なし！おすし作りといっても、握るなどの難しい作業はなく、簡単な調理補助が中心ですのでご安心ください♪ 丁寧な研修があるので、調理が初めての方も安心ですよ♪ 「先輩」たちも力強く支えてくれます！ ※ホール業務をお手伝いいただく場合もございます（お席へご案内、お会計、テーブルの片付けなど）【シフト例】平日のランチ週2日のみ、 9時～12時の午前のみ、 11時～14時（幼稚園への送迎の間）のみなど希望シフトで勤務いただけます！

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

パート

NEW

パート

フリーター歓迎

NEW

クスリのアオキ　戸倉薬局（医療事務）

地域の健康を支える医療事務◎未経験から成長できる環境あり／社会に貢献できるやりがいある仕事／週5日・1日5h～

事務（医療事務）

給与: 時給1,061円交通費一部支給

勤務地: 長野県千曲市

姨捨駅

シフト

週5日以上・5時間/日から相談OK

09:30 ~ 18:00

月

火

水

木

金

土

中高年活躍中
社員登用あり
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎

お仕事内容資格・経験一切不要！調剤薬局での「受付・事務」スタッフとして一緒にお仕事にしませんか♪ 週5日、1日5時間～の勤務だから安定した収入を得られます。主婦(夫)さん・ブランクある方も大歓迎！まずはお気軽にご応募ください♪ 具体的なお仕事は… 薬局にいらっしゃる患者様の対応がメインとなります。主な業務は処方箋・お薬手帳の受け取りや、データ入力、会計対応等、未経験やブランクがあっても始められるお仕事！ ※調剤受付の為、ドラッグストアのレジ業務はありません。【働いているスタッフさんの声】医療事務未経験でしたが、マニュアルが充実しているのと、3日間の研修があるので、仕事をすぐに覚える事が出来ました。分からない事があるときでも、「ヘルプデスク」という問い合わせ先があるので、安心して働く事が出来ています。

キープする

応募する

アルバイト・パート

(株)EVERYFOOD 特養フランセーズ悠とみたけ

調理師の活躍できる舞台がたくさんあります。EVERYFOODの求人情報です。

飲食・フード（（パート・アルバイト）調理スタッフ）

給与: 時給1,100円

勤務地: 長野県長野市朝陽駅より徒歩8分

シフト

4:00～13:00(休憩60分あり) ※週5勤務者優遇 ※勤務日数応相談 ※22:00～翌5:00の勤務がある場合は、18歳以上（法令による）

社員登用あり
車通勤OK
フリーター歓迎
バイク通勤OK

お仕事内容福祉施設内の厨房にて調理・提供をお願い致します。具体的には、日々のメニューの仕込み、調理、配膳、片付け等の厨房作業をお願いします。

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

ホテルルートイン塩尻北インター

【パート・アルバイト採用】ルートイン塩尻北インター客室清掃のお仕事

ホテル・旅行・リゾート（客室清掃・ベッドメイク）

給与: 時給1,100円

勤務地: 長野県塩尻市

シフト

週4日以上・6時間/日から相談OK

09:00 ~ 15:00

月

火

水

木

金

土

日

Wワーク・副業OK
車通勤OK
フリーター歓迎
月払い
アルバイト・パート
月曜
火曜
水曜

お仕事内容客室全体のお掃除・ベッドメイク・ユニットバス清掃、備品補充などをお願いします。掃除機かけや拭き掃除、シーツの交換など、ご家庭でのお掃除とほぼ同じですが、プロのワザやコツを普段の家事に活かすこともできます。

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

魚国総本社　名古屋本部（山二発條_7293/AP）

＜30代、40代、50代活躍中＞仕事復帰の主婦(夫)さんにもピッタリ！未経験からのチャレンジもok！

飲食・フード（給食調理員）

給与: 時給1,070円交通費一部支給

勤務地: 長野県岡谷市

岡谷駅より徒歩3分
駅チカ

駅チカ

シフト

週2日以上・4.5時間/日から相談OK

09:30 ~ 14:00

月

火

水

木

金

中高年活躍中
扶養内OK
50代～活躍中
Wワーク・副業OK
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎
社会保険制度あり

お仕事内容社員食堂で調理補助のお仕事です野菜の皮むきや洗浄野菜や食材の切菜献立表に沿った調理業務出来上がった料理をお皿に盛り付け、お客様に提供食器や調理器具を洗浄機で洗うといったお仕事です「前職はレストラン勤務でした」そんな先輩スタッフも！貴方のスキルを存分に発揮しながらステップアップできる環境です！

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

パート

NEW

パート

フリーター歓迎

NEW

クスリのアオキ　粟佐薬局（医療事務）

地域の健康を支える医療事務◎未経験から成長できる環境あり／社会に貢献できるやりがいある仕事／週5日・1日5h～／お祝い金3万円

事務（医療事務）

給与: 時給1,061円交通費一部支給

勤務地: 長野県千曲市

屋代駅より徒歩12分

シフト

週5日以上・5時間/日から相談OK

09:30 ~ 18:00

月

火

水

木

金

土

中高年活躍中
社員登用あり
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎

お仕事内容資格・経験一切不要！調剤薬局での「受付・事務」スタッフとして一緒にお仕事にしませんか♪ 今なら入社祝金3万円を進呈！是非、この機会にご応募ください！ ※祝金支給の条件は下記の給与備考欄をご参照ください。具体的なお仕事は… 薬局にいらっしゃる患者様の対応がメインとなります。主な業務は処方箋・お薬手帳の受け取りや、データ入力、会計対応等、未経験やブランクがあっても始められるお仕事！ ※調剤受付の為、ドラッグストアのレジ業務はありません。【働いているスタッフさんの声】医療事務未経験でしたが、マニュアルが充実しているのと、3日間の研修があるので、仕事をすぐに覚える事が出来ました。分からない事があるときでも、「ヘルプデスク」という問い合わせ先があるので、安心して働く事が出来ています。

キープする

応募する

派遣社員

派遣社員

フリーター歓迎

関東サービス株式会社_★4477-16松本_ksb102

【給与先払いOK】カーナビの組立作業員【寮費無料】

製造・工場（工業製品製造）

給与: 時給1,200円

勤務地: 長野県松本市

松本駅

シフト

週5日以上・8時間/日から相談OK

08:30 ~ 17:00

月

火

水

木

金

中高年活躍中
社員登用あり
50代～活躍中
大量募集
昇給あり
友達と応募OK
フリーター歓迎
派遣社員

お仕事内容〇業務内容車載部品カーナビゲーションの製造ラインで組立作業・目視での検査・製品を梱包及び運搬作業をお願いします！ 20代～50代活躍中！お気軽にご応募下さい◎ ※業務提携先でのお仕事になります〇給与時給：1200円～　 ★給与前払い制度あり！〇アクセス　松本駅 ※車・バイク・自転車通勤OK！〇採用プロセス【1】応募【2】選考（土日祝を除いた翌営業日以降にお電話いたします）【3】面接（回数1～2回/WEB面接となります！）【4】採用！〇現場の雰囲気優しいスタッフが多く、皆様メリハリをつけながら仲良く働いてくださっています◎ わからないことは優しく丁寧に教えてもらえる環境です！ ■「応募する」ボタンからは24時間ご応募いただけます。

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

ほっともっと　松本合庁北店　64445

シフトの相談OK！柔軟に組めるシフトが魅力♪空いた時間を活かして働けます♪

飲食・フード（ホール・キッチンスタッフ）

給与: 時給1,200円交通費一部支給

勤務地: 長野県松本市

松本駅より徒歩15分

シフト

週2日以上・3時間/日から相談OK

09:00 ~ 23:00

月

火

水

木

金

土

日

中高年活躍中
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
Wワーク・副業OK
制服あり
友達と応募OK
車通勤OK

お仕事内容簡単なお弁当の調理から、レジ業務・お客様への商品受渡しが主なお仕事 ⇒まずは笑顔で「いらっしゃいませ～♪」から覚えましょう。調理器具や店内清掃、レジ業務を覚えつつ、簡単なレシピから調理に挑戦！しっかりとしたマニュアルがあるので、調理経験に自信の無い方でも大丈夫！食材の切り方、炒め方、盛り付け方など、しっかり覚えられます。少しずつレベルを上げて、全メニューのコンプリートを目指しましょう！

キープする

応募する

アルバイト・パート

(株)EVERYFOOD 特養フランセーズ悠とみたけ

未経験者も活躍中！施設内厨房にて調理補助スタッフ大募集です。

飲食・フード（（パート・アルバイト）調理補助）

給与: 時給1,065円～1,115円

勤務地: 長野県長野市朝陽駅より徒歩8分

シフト

6:00～10:30(休憩なし) 15:30～20:00(休憩なし) 勤務:週3～5日　シフト制 ※22:00～翌5:00の勤務がある場合は、18歳以上（法令による）

車通勤OK
フリーター歓迎
バイク通勤OK

お仕事内容調理師や栄養士の指示のもと、調理補助業務をお願いします。 ※仕事内容の一例・野菜の下処理やカット・料理の盛り付け・配膳車に料理をセット・洗い物(主に食洗機と乾燥機を使用)

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

ホテルルートイン須坂

【パート・アルバイト採用】ルートイン須坂　夕食レストランのお仕事

飲食・フード（その他フード業務）

給与: 時給1,200円

勤務地: 長野県須坂市

シフト

週2日以上・5.5時間/日から相談OK

17:00 ~ 22:30

月

火

水

木

金

土

日

社員登用あり
Wワーク・副業OK
車通勤OK
フリーター歓迎
月払い
アルバイト・パート
月曜
火曜

お仕事内容ビジネスホテル内にあるお食事処で、オーダー取りやテーブルの片づけ、料理や飲み物(アルコール類含む)の配膳、厨房で簡単な調理、食洗器を使った皿洗いなどをお任せします。

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

魚国総本社　名古屋本部（天使幼稚園_2185/AP）

＜30代、40代、50代活躍中＞仕事復帰の主婦(夫)さんにもピッタリ！未経験からのチャレンジもok！

飲食・フード（給食調理員）

給与: 時給1,100円交通費一部支給

勤務地: 長野県伊那市

田畑駅より徒歩15分

シフト

週5日以上・5時間/日から相談OK

08:00 ~ 16:00

月

火

水

木

金

中高年活躍中
50代～活躍中
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎
社会保険制度あり
労災完備
月払い

お仕事内容幼稚園施設内での調理のお仕事です ◆調理全般（下処理、調理、仕分け、洗浄等）・食材の下処理（野菜の皮むきや切菜）・調理（レシピを見て調理をします）「前職はレストラン勤務でした」そんな先輩スタッフも！貴方のスキルを存分に発揮しながらステップアップできる環境です！

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

パート

NEW

パート

フリーター歓迎

NEW

クスリのアオキ　三本柳薬局（医療事務）

地域の健康を支える医療事務◎未経験から成長できる環境あり／社会に貢献できるやりがいある仕事／週5日・1日5h～／お祝い金3万円

事務（医療事務）

給与: 時給1,061円交通費一部支給

勤務地: 長野県長野市

長野駅

シフト

週5日以上・5時間/日から相談OK

09:30 ~ 18:00

月

火

水

木

金

土

中高年活躍中
社員登用あり
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎

キープする

応募する

派遣社員

派遣社員

フリーター歓迎

関東サービス株式会社_茅野市_★13376-01茅野_ksb58

【給与先払いOK】長野県茅野市/基板製造のマシンオペレーター募集！【寮費無料】

製造・工場（工業製品製造）

給与: 時給1,300円

勤務地: 長野県茅野市

青柳駅

シフト

週5日以上・8時間/日から相談OK

06:25 ~ 18:05

月

火

水

木

金

土

日

中高年活躍中
社員登用あり
50代～活躍中
大量募集
昇給あり
友達と応募OK
フリーター歓迎
派遣社員

お仕事内容〇業務内容基板製造によるマシンOP・検査及び、製造準備・基板運搬業務をお願いします！ 20代～50代活躍中！お気軽にご応募下さい◎ ※業務提携先でのお仕事になります〇給与時給：1300円～　 ★給与前払い制度あり！〇アクセス　茅野駅 ※車・バイク・通勤OK！ ※送迎あり(一部規定あり) 〇採用プロセス【1】応募【2】選考（土日祝を除いた翌営業日以降にお電話いたします）【3】面接（回数1～2回/WEB面接となります！）【4】採用！〇現場の雰囲気優しいスタッフが多く、皆様メリハリをつけながら仲良く働いてくださっています◎ わからないことは優しく丁寧に教えてもらえる環境です！ ■「応募する」ボタンからは24時間ご応募いただけます。

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

ほっともっと　松本石芝店　63992

シフトの相談OK！柔軟に組めるシフトが魅力♪空いた時間を活かして働けます♪

飲食・フード（ホール・キッチンスタッフ）

給与: 時給1,200円交通費一部支給

勤務地: 長野県松本市

南松本駅

シフト

週2日以上・3時間/日から相談OK

09:00 ~ 23:00

月

火

水

木

金

土

日

中高年活躍中
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
Wワーク・副業OK
制服あり
友達と応募OK
車通勤OK

キープする

応募する

アルバイト・パート

(株)EVERYFOOD 抱生会丸の内病院

【入社祝金3万円あり】給食施設の仕込み担当調理スタッフとして活躍してみませんか？

飲食・フード（（パート・アルバイト）仕込み担当調理スタッフ）

給与: 時給1,065円

勤務地: 長野県松本市北松本駅より徒歩6分

シフト

8:30～14:00(休憩なし) ※週4日程度 ※22:00～翌5:00の勤務がある場合は、18歳以上（法令による）

社員登用あり
車通勤OK
フリーター歓迎
バイク通勤OK

お仕事内容病院内の厨房にて調理・提供をお願い致します。具体的には、日々のメニューの仕込み、調理、配膳、片付け等の厨房作業をお願いします。 ※仕込み作業がメインです。

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

ホテルルートイン上山田温泉

【パート・アルバイト募集】ルートイン上山田温泉客室清掃

ホテル・旅行・リゾート（客室清掃・ベッドメイク）

給与: 時給1,070円

勤務地: 長野県千曲市

シフト

週2日以上・6時間/日から相談OK

09:00 ~ 15:00

月

火

水

木

金

土

日

Wワーク・副業OK
車通勤OK
フリーター歓迎
土日祝(週末)歓迎
月払い
アルバイト・パート
月曜
火曜

キープする

応募する

アルバイト・パート

魚国総本社　名古屋本部（エプソンイノベーションセンター_2054/AP）の求人画像

アルバイト・パート

フリーター歓迎

魚国総本社　名古屋本部（エプソンイノベーションセンター_2054/AP）

＜30代、40代、50代活躍中＞仕事復帰の主婦(夫)さんにもピッタリ！未経験からのチャレンジもok！

飲食・フード（給食調理員）

給与: 時給1,070円交通費一部支給

勤務地: 長野県塩尻市

広丘駅より徒歩7分

シフト

週5日以上・8時間/日から相談OK

08:00 ~ 17:00

月

火

水

木

金

中高年活躍中
50代～活躍中
制服あり
フリーター歓迎
社会保険制度あり
労災完備
月払い
アルバイト・パート

お仕事内容 ☆産業施設内食堂調理業務のお仕事です。切菜、仕込み等の下処理。献立等に基づいた調理・サービスをおこないます。「前職はレストラン勤務でした」そんな先輩スタッフも！貴方のスキルを存分に発揮しながらステップアップできる環境です！

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

パート

NEW

パート

フリーター歓迎

NEW

クスリのアオキ　中御所薬局（医療事務）

地域の健康を支える医療事務◎未経験から成長できる環境あり／社会に貢献できるやりがいある仕事／週5日・1日5h～

事務（医療事務）

給与: 時給1,061円交通費一部支給

勤務地: 長野県長野市

長野駅より徒歩9分

シフト

週5日以上・5時間/日から相談OK

09:30 ~ 18:00

月

火

水

木

金

土

中高年活躍中
社員登用あり
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
制服あり
車通勤OK
フリーター歓迎

キープする

応募する

派遣社員

派遣社員

フリーター歓迎

関東サービス株式会社_★4477-17松本_ksb102

【給与先払いOK】カーナビの組立員【寮費無料】【夜勤】

製造・工場（工業製品製造）

給与: 時給1,200円

勤務地: 長野県松本市

南松本駅

シフト

週5日以上・8時間/日から相談OK

19:15 ~ 03:45

月

火

水

木

金

中高年活躍中
社員登用あり
50代～活躍中
大量募集
昇給あり
友達と応募OK
フリーター歓迎
派遣社員

働く職場環境の特徴

男女比率

年齢比率

仕事内容

職場の雰囲気

キープする

応募する

アルバイト・パート

アルバイト・パート

フリーター歓迎

ほっともっと　駒ヶ根インター店　65841

シフトの相談OK！柔軟に組めるシフトが魅力♪空いた時間を活かして働けます♪

飲食・フード（ホール・キッチンスタッフ）

給与: 時給1,100円交通費一部支給

勤務地: 長野県駒ヶ根市

駒ケ根駅より徒歩14分

シフト

週2日以上・3時間/日から相談OK

07:00 ~ 23:00

月

火

水

木

金

土

日

中高年活躍中
社員割引(社割)あり
扶養内OK
50代～活躍中
Wワーク・副業OK
友達と応募OK
車通勤OK
フリーター歓迎

キープする

応募する

前回の条件で探す

エリア: 長野県

シフト: 指定なし

職種: 指定なし

給与/こだわり: フリーター歓迎

キーワード

キープリストへ

こだわり条件

キープリストへ

長野県のフリーター歓迎の平均時給

※ 12月22日時点掲載の1472件をもとに算出

平均時給

1,082円

最高時給1,650円
最低時給850円

長野県の人気職種ランキングと平均時給

キッチンスタッフの求人

1,101 円
コンビニスタッフの求人

1,067 円
客室清掃・ベッドメイクの求人

1,090 円
ホールスタッフの求人

1,150 円
医療事務の求人

1,061 円
給食調理員の求人

1,137 円
発送・仕分け・梱包の求人

1,184 円
洗い場・皿洗いの求人

1,179 円
ホール・キッチンスタッフの求人

1,140 円
その他製造の求人

1,081 円

よくあるご質問

Q.: 長野県で人気の業種・職種・こだわり条件は？

A.: 長野県では、以下のような条件の求人がよく見られています。

未経験歓迎×長野県のアルバイト・パート

主婦（夫）歓迎×長野県のアルバイト・パート

フリーター歓迎×長野県のアルバイト・パート

社員登用あり×長野県のアルバイト・パート

朝×長野県のアルバイト・パート

Q.: 長野県のフリーター歓迎に該当する求人の平均給与は？

A.: 「長野県のフリーター歓迎に該当する求人」の平均給与は、下記の通りです。

平均時給：1,082円

平均日給：9,459円

平均月給：205,000円

※給与情報は、週次で更新しております。

Q.: 長野県のフリーター歓迎に該当する求人の最高時給・最低時給は？

A.: 「長野県のフリーター歓迎に該当する求人」の最高・最低時給は、下記の通りです。

最高時給：1,650円

最低時給：850円

※給与情報は、週次で更新しております。

長野県のフリーター歓迎の曜日別求人数

長野県のフリーター歓迎の月曜日の求人数 462件

長野県のフリーター歓迎の金曜日の求人数 460件

長野県のフリーター歓迎の火曜日の求人数 459件

長野県のフリーター歓迎の土曜日の求人数 444件

長野県のフリーター歓迎の水曜日の求人数 458件

長野県のフリーター歓迎の日曜日の求人数 418件

長野県のフリーター歓迎の木曜日の求人数 456件

長野県のフリーター歓迎の時間帯別求人数

長野県のフリーター歓迎の早朝帯の求人数 450件

長野県のフリーター歓迎の朝帯の求人数 965件

長野県のフリーター歓迎の昼・日中帯の求人数 832件

長野県のフリーター歓迎の夕方帯の求人数 955件

長野県のフリーター歓迎の夜帯の求人数 847件

長野県のフリーター歓迎の深夜帯の求人数 297件

あなたの検索履歴からのおすすめバイト

フリーター歓迎の求人の特徴

「フリーター歓迎の求人」とは、フリーターを積極的に採用する求人を指します。柔軟なシフトで働けるため、自分のペースで仕事を続けられます。ライフスタイルに合わせた働き方が可能で、長期的な勤務も歓迎されます。

長野県のフリーター歓迎のバイト・パート求人情報

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

フリーター歓迎

長野県のフリーター歓迎の平均時給

長野県の人気職種ランキングと平均時給

よくあるご質問

長野県のフリーター歓迎の曜日別求人数

長野県のフリーター歓迎の時間帯別求人数

あなたの検索履歴からのおすすめバイト

フリーター歓迎の求人の特徴

関連バイト

市区町村からフリーター歓迎のバイトを探す

長野県でこだわりからバイトを探す

都道府県とフリーワードから探す

シフトを選択してください